プチ断食

バローの１玉２９円のうどんが、今日の昼ごはんになる予定が、「ポリープ良性だったよ〜」と実家の母から電話がかかり、ランチに行きました。

麗華の日替わりランチ９００円、お気に入りなのです。年金生活の方におごってもらいました。

さて、おとといもダーさんが「スタミナ納豆」を作り（正確なレシピがわかったとのことで）、またもや食べ過ぎたので、昨日は私、プチ断食を試みました。

夕方５時までの約２０時間断食。５時にヨーグルト少し、７時に味噌汁少し、そして８時半にニラ雑炊を食べ、プチ断食終了でした。

こ、これが、めっちゃくちゃ体調良いのです。胃がスッキリ、腸もスッキリ！

身体がラクになりました。

ホントは３日かけてするもんだってね、プチ断食。なかなか良いかも。